Laissez vous tenter par le Rugby à 5

Et si vous partagiez la passion de votre enfant ?
Vous avez raccroché les crampons et vous avez envie de rejouer au rugby ?

LAISSEZ VOUS TENTER

 

Contact : STÉPHANE : 07 60 52 83 76

Le Flyer :  

Depuis plusieurs années la Fédération Française de Rugby s’est engagée dans un développement structuré et national de nouvelles formes de jeu afin d’ouvrir la pratique du rugby à tous.

Pour ce faire, elle a obtenu une délégation Ministérielle en 2008 pour la discipline du Rugby à 5.

Le Rugby à 5 : La pratique ouverte à tous.

Le Rugby à 5 est la pratique loisir sans contact, proposée par la F.F.R, qui se caractérise par le « toucher à deux mains » pour stopper la progression de l’adversaire.

Il s’agit d’une activité mixte (hommes et femmes peuvent jouer ensemble), qui s’adresse à tous, quel que soit la condition physique.

Le Rugby à 5 conserve les fondamentaux du Rugby « avancer en continuité, soutenir, conserver, presser » tout en ouvrant la pratique au plus grand nombre et à la mixité.

De nombreux clubs affiliés à la F.F.R proposent déjà une pratique encadrée du Rugby à 5, définie par 2 types de section :

La Section Rugby à 5 « Loisir-Bien-Être » :

Accessible à toute personne, sans pathologie déclarée ou en prévention primaire, après l’obtention d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Rugby à 5 « Loisir-Bien-Être »

La Section Rugby à 5 « Santé » :

Pour l’accueil des personnes en prévention tertiaire, souhaitant pratiquer une activité « Santé » après l’obtention d’une prescription médicale associée au certificat de non contre-indication à la pratique du Rugby à 5 « Santé »

Le Rugby à 5 permet de rassembler tous les acteurs autour du ballon ovale :

  • Bénévoles
  • Séniors
  • Nouveaux et anciens joueurs de rugby
  • Partenaires, entreprises
  • Personnes en prévention primaire ou tertiaire

Pourquoi pratiquer le Rugby à 5 ?

  • Participer à une activité bien-être, conviviale, ludique, collective et mixte
  • Découvrir ou continuer le Rugby par un jeu sans plaquage
  • Développer la cohésion d’équipe, la mise en avant du collectif
  • Pouvoir jouer sur tout terrain (herbe, synthétique, gymnase, cour d’école…)
  • Lutter contre la sédentarité
  • Améliorer ses capacités physiques et cardiovasculaire

Quelle(s) licence(s) ?

Les titulaires des licences ci-dessous peuvent participer à un entrainement, une rencontre amicale ou à un tournoi de Rugby à 5 :
Nouvelles Pratiques (licence dédiée à la pratique unique du Rugby à 5/Beach Rugby)

  • Rugby Loisir
  • Rugby Compétition

Les Règles Essentielles du Rugby à 5

  • 5 joueurs sur le terrain et 5 remplaçants maximum
  • Pour marquer, on doit aplatir le ballon dans l’en-but adverse
  • Pour défendre, on touche le porteur du ballon à 2 mains simulktanément entre les épaules et les hanches
  • En cas de ballon passé en avant ou tombé au sol, la balle est rendue à l’équipe adverse

Les Règles du jeu Rugby à 5 SANTÉ 
Les Règles du jeu Rugby à 5 LOISIR BIEN ÊTRE 

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